Zdjęcie Pussy Joga. Trening mięśni dna miednicy - sposób na spełnienie w życiu miłosnym - Wałbrzych

Pussy Joga. Trening mięśni dna miednicy - sposób na spełnienie w życiu miłosnym Wałbrzych

4,5
5 opinii

Czy czujesz się dobrze w swoim ciele? Czy potrafisz cieszyć się życiem? Czy czerpiesz radość z seksu? "Pussy joga" to poradnik, który pozwoli ci poczuć się bardziej kobieco, zmysłowo i radośnie. Dzięki łatwym do wykonania ćwiczeniom mięśni dna miednicy - wiele z nich można robić w pracy, autobusie …

od 21,90 zł Najbliżej: 1,8 km
Opis Specyfikacja Opinie

Liczba ofert: 5

Oferta sklepu

Lista Ofert

Odległość
Cena
Rozwiń Zwiń

Opis

Czy czujesz się dobrze w swoim ciele? Czy potrafisz cieszyć się życiem? Czy czerpiesz radość z seksu? "Pussy joga" to poradnik, który pozwoli ci poczuć się bardziej kobieco, zmysłowo i radośnie. Dzięki łatwym do wykonania ćwiczeniom mięśni dna miednicy - wiele z nich można robić w pracy, autobusie czy oglądając ulubiony serial - poczujesz się silniejsza (psychicznie i fizycznie), wyciszysz się (to świetna praktyka mindfulness) i otworzysz na dobry seks (z partnerem lub bez). Pozycja obowiązkowa dla współczesnej kobiety, chcącej cieszyć się w pełni kobiecością, seksapilem i zdrowiem. To rewolucja w myśleniu o seksie, którego doznania, wbrew opinii publicznej, mają źródło również w mięśniach. "Cieszę się, że ten temat został poruszony w książce. Nie mogę się oderwać od lektury." - Joanna Moro, aktorka, wielbicielka jogi i zdrowego trybu życia "To oryginalna i wartościowa książka. Coco Berlin porusza w niej wiele tematów tabu, uczy uważności i świadomości ciała oraz obala wiele mitów związanych z ciałem i seksualnością. Proponuje zestaw ćwiczeń mięśni dna miednicy, dzięki którym poprawisz postawę ciała, odciążysz kręgosłup i odmienisz swoje życie seksualne. Nie ma znaczenia, ile masz lat. Pozytywne zmiany zauważysz już po kilku tygodniach." - Katarzyna Piotrowska, fizjoterapeutka uroginekologiczna, członek Polskiego Towarzystwa Uroginekologicznego

Rozwiń Zwiń

Specyfikacja

Podstawowe informacje

Tematyka
  • Zdrowie i ćwiczenia
Autor
  • Coco Berlin
Wybrane wydawnictwa
  • Galaktyka
Rok wydania
  • 2020
Ilość stron
  • 208
Okładka
  • Twarda
ISBN
  • 9788375797640
Model
  • twarda

Opinie Pussy Joga. Trening mięśni dna miednicy - sposób na spełnienie w życiu miłosnym Wałbrzych

Na liście znajdują się opinie, które zostały zweryfikowane (potwierdzone zakupem) i oznaczone są one zielonym znakiem Zaufanych Opinii. Opinie niezweryfikowane nie posiadają wskazanego oznaczenia.

Ocena ogólna
4,5 na podstawie 5 opinii
  • p...3
    5
     Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    Konkretna pozycja, choć autorka długo rozwodzi się nad tym, co można zyskać odpowiednio ćwicząc MDM, na szczęście dobrze się czyta. Pół książki to konkretne propozycje ćwiczeń. Polecam dla praktyków zarówno prowadzących zajęcia grupowe, jak i terapie indywidualne.
    Rozwiń Zwiń
    • akcja
    • fabuła
    • jakość wydania
    • pięknie wydana
  • K...a
    5
    Jak tylko pojawiła się możliwość zrecenzowania "***** joga" bardzo się ucieszyłam. Dlaczego? Tytuł zdecydowanie kontrowersyjny jednak mnie zainteresowała kwestia zdrowotna. Sama nigdy nie chodziłam na jogę. Czas sprawdzić czy to na pewno nie dla mnie? W tej książce będzie mnóstwo ćwiczeń nie tylko dla tych zaawansowanych, ale również dla początkujących. Joga to odnalezienie swojego ośrodka ciała, zintegrowanie się z nim i przede wszystkim rozluźnienie. Dno miednicy jest bardzo ważne nie tylko teraz, ale również w sytuacjach niestandardowych. Poród, problemy z biodrami, bóle mentruacyjne czy bóle kręgosłupa. To główne problemy z jakimi oswaja nas autorka. Nie tylko pokazuje z czym się często zmagamy, ale również mamy zilustrowane gotowe ćwiczenia, które wspierają nasze zdrowie. @cocoberlin_ przekonuje, że "W ***** Jodze chodzi o wolność ciała i umysłu". Uważam, że to zdanie idealnie obrazuje charakter książki. Poznaj siebie i poświęć codziennie chociażby rano i wieczorem po 5 minut, a na pewno poczujesz się lepiej! Książka zostanie ze mną na długo, ponieważ powrót do funkcjonowania po porodzie jest niezmiernie ważny. Można zrobić to wykonując lekkie, nieobciążające ćwiczenia. Już teraz stawiam sobie za cel przepracowanie wszystkich ćwiczeń po kilka minut dziennie. Znaleźć czas dla siebie i nie "zastać się", ale motywować do ruchu. Dlatego nie warto czytać książki od deski do deski, ale od razu wdrażać ją w życie. 🧘‍♀️Idealna pozycja dla kobiety w każdym wieku! Muszę dodać, że jest cudownie wydana, w poręcznym formacie. Śliski papier taki jaki lubię i obrazki, które robią robotę! Świetny sposób na wyciszenie się, ale i ćwiczenia również z dziećmi. Nie bój się kontrowersji tylko sięgnij po nią i uwolnij swoje ciało!
    Rozwiń Zwiń
    • pięknie wydana
    • świetne grafiki
    • poręczny format
    • idealna dla początkujących
    • idealna dla zaawansowanych
  • p...a
    5
     Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    Polecam książkę ,napisana bardzo fajnym językiem super się ja czyta .
    Rozwiń Zwiń
    • jakość wydania
    • pięknie wydana
  • e...a
    5
     Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    Polecam
    Rozwiń Zwiń
  • Użytkownik Ceneo
    2,5
     Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    Są lepsze
    Rozwiń Zwiń

Zobacz także