Zdjęcie Dieta okienkowa. 90 autorskich przepisów. Jak stosować post przerywany, żeby odzyskać zdrowie i stracić zbędne kilogramy - Świdnica

Dieta okienkowa. 90 autorskich przepisów. Jak stosować post przerywany, żeby odzyskać zdrowie i stracić zbędne kilogramy Świdnica

4,56
16 opinii

UWAGA! Egzemplarz powystawowy, może posiadać lekkie zarysowania okładki, przybrudzenia, lekkie naddarcie okładki czy wgniecenie lub np. zagięty róg. Nie ma jednak wpływu na zawartość książki. Zapraszamy do zakupu - warto :))) Zapraszamy do zakupu Super książki: Dieta okienkowa. 90 autorskich …

od 25,59 zł Najbliżej: 16 km
Opis Specyfikacja Opinie

Liczba ofert: 14

Oferta sklepu

Lista Ofert

Odległość
Cena
Rozwiń Zwiń

Opis

UWAGA! Egzemplarz powystawowy, może posiadać lekkie zarysowania okładki, przybrudzenia, lekkie naddarcie okładki czy wgniecenie lub np. zagięty róg. Nie ma jednak wpływu na zawartość książki. Zapraszamy do zakupu - warto :))) Zapraszamy do zakupu Super książki: Dieta okienkowa. 90 autorskich przepisów. Jak stosować post przerywany, żeby odzyskać zdrowie i stracić zbędne kilogramy Autor: Justyna Mizera Wydawnictwo Zwierciadło Oprawa: Miękka Rok wydania: 2020 Ilość stron: 250 Format: 165 x 220 mm ISBN: 9788381321020 "Dieta okienkowa" w prosty i przystępny sposób wyjaśnia założenia i metody stosowania postu przerywanego. Dowiedz się, jak zdobyć upragnioną wagę i w jaki sposób ją utrzymać! Zdrowe ciało i szczupła sylwetka to marzenie wszystkich nas. Na półkach księgarń pełno jest poradników z cudownymi dietami, które mają nam to zagwarantować. W Internecie znaleźć można całą masę teorii zabraniających lub nakazujących nam jeść to i owo. Tymczasem istnieje metoda o wiele prostsza i o wiele bardziej zdrowa dla naszego organizmu. Mowa o poście przerywanym, czyli tak zwanej diecie okienkowej. Według tego podejścia najlepiej spożywać pokarm o określonej porze dnia, w trakcie trwania kilku godzin okna żywieniowego. Oto książka, która odsłoni przed Tobą wszelkie tajniki tego podejścia. "Dieta okienkowa. 90 autorskich przepisów. Jak stosować post przerywany, żeby odzyskać zdrowie i stracić zbędne kilogramy" to kompleksowy poradnik dla każdego, kto pragnie zadbać o własne zdrowie i sylwetkę. Znajdziecie tu mnóstwo informacji na temat postu przerywanego. Ich znajomość pozwoli Wam zdobyć wymarzoną wagę, a co więcej ją utrzymać! Z lektury "Diety okienkowej" dowiesz się, jakie są najczęstsze przyczyny otyłości. Poznasz też ustalenia dotyczące ludzkiego metabolizmu. Autorka książki, Justyna Mizera, dowodzi, że post przerywany ma pozytywny wpływ na fizjologię organizmu. Znakomicie poprawia parametry zdrowotne człowieka. Autorka prezentuje tu przykładowe zestawy żywieniowe dla różnych typów diet okienkowych. Na kartach książki znajdziecie również 90 przepisów na zdrowe i smaczne dania. Możecie śmiało serwować je zarówno sobie, jak i swoim bliskim. Są tu też liczne pomysły na smakowite lunchboxy. O autorce Justyna Mizera jest jedną z najbardziej cenionych dietetyczek w naszym kraju. Od lat zajmuje się zawodowo żywieniem i suplementacją diety sportowców. Często gości jako ekspert w programach telewizyjnych. Znana jest doskonale widzom Polsatu, TVN i TVN Style. Prowadzi liczne wykłady i szkolenia związane z zagadnieniem żywienia. .

Rozwiń Zwiń

Specyfikacja

Podstawowe informacje

Tematyka
  • Diety i odchudzanie
Autor
  • Justyna Mizera|Justyn Mizery
Format
  • 165 x 220 mm
Wybrane wydawnictwa
  • Zwierciadło
Rok wydania
  • 2020
Ilość stron
  • 250
Okładka
  • Miękka
ISBN
  • 9788381321020
Model
  • miękka ze skrzydełkami

Opinie Dieta okienkowa. 90 autorskich przepisów. Jak stosować post przerywany, żeby odzyskać zdrowie i stracić zbędne kilogramy Świdnica

Na liście znajdują się opinie, które zostały zweryfikowane (potwierdzone zakupem) i oznaczone są one zielonym znakiem Zaufanych Opinii. Opinie niezweryfikowane nie posiadają wskazanego oznaczenia.

Ocena ogólna
4,56 na podstawie 16 opinii
  • w...a
    5
     Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    ok
    Rozwiń Zwiń
    • jakość wydania
  • e...k
    5
     Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    ok
    Rozwiń Zwiń
  • e...s
    4,5
     Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    ok
    Rozwiń Zwiń
    • akcja
    • fabuła
    • jakość wydania
  • Użytkownik Ceneo
    4,5
     Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    Ok
    Rozwiń Zwiń
  • M...7
    3
     Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    ładne wydanie
    Rozwiń Zwiń
Zobacz wszystkie opinie dla Dieta okienkowa. 90 autorskich przepisów. Jak stosować post przerywany, żeby odzyskać zdrowie i stracić zbędne kilogramy na Ceneo

Zobacz także