Człowiek szczęśliwszy. , 53 naukowo udowodnione nawyki, które pomagają odnaleźć radość życia mobi,epub,pdf S.J. Scott Pyzdry
Paradoksem jest, że rozwój cywilizacji zniszczył ludzki system kierowania emocjami. To, co tysiące lat temu pozwalało nam się rozwijać, teraz staje się przyczyną problemów. Zjawisko to łatwo wyjaśnić: żyjemy w środowisku, do którego ludzka psychika nie zdążyła się dostosować. W rezultacie dziś …
Liczba ofert: 0
Podobne produkty nowe i używane
-
od 49,99 zł Oferta sklepu
Rycerz, kobieta i ksiądz - Dostawa z DPD na następny dzień roboczy!
37 km -
od 62,99 zł Oferta sklepu
Pakt diabłów
37 km -
od 40,99 zł Oferta sklepu
Ekonomia w zarysie
37 km -
od 69,99 zł Oferta sklepu
Analiza fundamentalna dla bystrzaków. Jak minimalizować ryzyko i chronić swoje inwestycje wyd. 2
37 km -
od 39,99 zł Oferta sklepu
Odkupienie
37 km -
od 34,99 zł Oferta sklepu
Krew nas połączy
37 km -
od 40,99 zł Oferta sklepu
Wakacje wśród duchów. Antologia grozy
37 km -
od 30,99 zł Oferta sklepu
Kiedy się pojawiłeś
37 km -
od 69,99 zł Oferta sklepu
Dreadnought Tom 2
37 km -
od 36,99 zł Oferta sklepu
Most We Mgle Marcin Ciszewski Nowa
37 km -
od 37,99 zł Oferta sklepu
Mafia Casanova
37 km -
od 44,99 zł Oferta sklepu
Polska 1918 - Paweł Skibiński
37 km -
od 152,99 zł Oferta sklepu
Mutafukaz Timof i cisi wspólnicy
37 km -
od 22,99 zł Oferta sklepu
Genialne umysły. The Naturals. Tom 1
18 km -
od 47,99 zł Oferta sklepu
Welttour Deutsch 4. Język Niemiecki. Zeszyt ćwiczeń
37 km -
od 28,99 zł Oferta sklepu
Tatuś Muminka i morze. Muminki wyd. 14
37 km -
od 73,99 zł Oferta sklepu
Welttour Deutsch 4. Język Niemiecki. Podręcznik
37 km -
od 60,99 zł Oferta sklepu
Cień bogów. Trylogia o Krwiozaprzysiężonych. Tom 1 - Odbiór w księgarni 0 zł | 10,99 zł wysyłka lub BEZPŁATNIE przy zamówieniu od 149 zł
37 km -
od 45,99 zł Oferta sklepu
Podpalić świat. Rosja jako zagrożenie...
37 km -
od 53,99 zł Oferta sklepu
Społeczeństwo zakłamane
37 km -
od 57,99 zł Oferta sklepu
Effekt Neu j. niem. ćw. LO cz.3 2023 WSiP - Anna Kryczyńska-Pham
37 km -
od 79,99 zł Oferta sklepu
Effekt Neu j. niem. podr. LO cz.3 2023 WSiP - Anna Kryczyńska-Pham
37 km -
od 26,99 zł Oferta sklepu
Dziewczyna z indeksem - Elżbieta Nieć
37 km -
od 23,99 zł Oferta sklepu
Dziewczyna ze skrzypcami
37 km -
od 63,99 zł Oferta sklepu
Oblicza geografii 2. Podręcznik dla liceum ogólnokształcącego i technikum. Zakres podstawowy
37 km -
od 106,99 zł Oferta sklepu
Repetytorium z języka angielskiego dla liceów i techników. Poziom podstawowy z materiałem rozszerzonym + eBook
37 km -
od 62,99 zł Oferta sklepu
Oblicza geografii 3. Podręcznik dla liceum ogólnokształcącego i technikum. Zakres podstawowy. Szkoły ponadpodstawowe
37 km -
od 62,99 zł Oferta sklepu
Biologia LO 2 Biologia na czasie Podr ZP
37 km -
od 61,99 zł Oferta sklepu
Biologia na czasie 3. Liceum i technikum. Podręcznik. Zakres podstawowy. Edycja 2024 - Jolanta Holeczek
37 km -
od 216,99 zł Oferta sklepu
Pakiet: Nasza Bajka. Poziom B+
37 km -
od 81,99 zł Oferta sklepu
Historia i teraźniejszość 2. Podręcznik dla liceów i techników. Zakres podstawowy
37 km -
od 18,99 zł Oferta sklepu
Poznaję Boży świat. Podręcznik do religii dla klasy 1 szkoły podstawowej
37 km
Opis
Paradoksem jest, że rozwój cywilizacji zniszczył ludzki system kierowania emocjami. To, co tysiące lat temu pozwalało nam się rozwijać, teraz staje się przyczyną problemów. Zjawisko to łatwo wyjaśnić: żyjemy w środowisku, do którego ludzka psychika nie zdążyła się dostosować. W rezultacie dziś coraz trudniej regularnie doświadczać poczucia szczęścia. Pomimo zasobności i bezpieczeństwa jesteśmy mniej zdrowi, mniej towarzyscy i bardziej zestresowani. Nie czujemy się szczęśliwi. Ta książka pomoże Ci to zmienić. Znajdziesz w niej 53 praktyczne nawyki, które pozwolą Ci poczuć więcej zadowolenia z życia. Sformułowano je w odniesieniu do osiągnięć nauki i po upewnieniu się, że skuteczność każdej sugestii jest udowodniona. Oczywiście, nie musisz wykształcić wszystkich 53 nawyków. Potraktuj ten zestaw jak szwedzki stół, z którego wybierzesz kilka propozycji, najlepiej pasujących do Ciebie i Twojego życia. Dowiesz się, jak kosztem minimalnego wysiłku wdrożyć je do codziennej rutyny i jakie konkretnie korzyści Ci przyniosą. W książce opisano też przyczyny, dla których współczesny człowiek czuje się nieszczęśliwy i niespełniony. Przekonasz się, że sporo unieszczęśliwiających spraw można po prostu... usunąć ze swojego życia. Dzięki książce dowiesz się: dlaczego sukcesy odnoszą głównie szczęśliwi ludzie jakie swoje potrzeby powinniśmy zaspokajać każdego dnia czym są i jak działają "wielkie dźwignie szczęścia" jak zmierzyć swój aktualny poziom szczęścia jak skutecznie pozbyć się złych nawyków jak mądrze od ręki pozbyć się tego, co Cię unieszczęśliwia Nie czekaj dłużej na szczęście, zacznij być szczęśliwym człowiekiem! Posłuchaj audiobooka: Spis treści: Część 1. Twoje szczęście zaczyna się dziś Osiem głównych powodów poczucia nieszczęścia Dwa narzędzia do badania szczęścia Struktura książki "Człowiek szczęśliwszy" Część 2. Wielkie dźwignie szczęścia 1. Wykorzystaj zasadę 80/20, by skupić się na szczęściu 2. Wyzbądź się przyczyn nieszczęścia 3. Żyj z celem 4.Spotykaj się z odpowiednimi ludźmi 5.Ćwicz regularnie 6.Wychodź na zewnątrz 7. Wysypiaj się 8.Pomagaj innym i pracuj jako wolontariusz 9. Prowadź dziennik wdzięczności Część 3. Znajdowanie szczęścia z innymi 10.Uczęszczaj do miejsc kultu 11. Napisz list wdzięczności 12. Prowadź głębokie rozmowy 13. Dziel się sukcesami 14.Ciesz się z drobiazgów 15.Wydawaj pieniądze na innych 16. Wydawaj pieniądze na przeżycia 17.Ćwicz reagowanie "aktywne i konstruktywne" 18. Częściej się kochaj Część 4. Znajdowanie szczęścia samemu 19. Śmiej się częściej 20. Ćwicz jogę 21. Praktykuj medytację uważności 22. Praktykuj medytację miłującej dobroci 23. Wspominaj 24. Twórz okazje, których będziesz wypatrywał z niecierpliwością 25. Myśl kontrfaktycznie 26. Myśl szybko (ewentualnie) 27. Pamiętaj o swoich atutach i osiągnięciach 28. Pij kawę (ewentualnie) 29. Zamieszkaj w pobliżu miejsca pracy 30. Kupuj dużo drobiazgów 31. Znajdź sobie hobby 32. Kup biurko do pracy na stojąco (ewentualnie) 33. Siedź prosto 34. Przyjmuj suplementy z kwasami omega-3 (ewentualnie) 35.Uśmiechaj się (nawet sztucznie) Część 5. Znajdowanie szczęścia dzięki wyzbywaniu się złych nawyków 36. Nie ślęcz tyle nad telefonem 37.Spędzaj mniej czasu online 38. Przeznaczaj mniej czasu na Facebooka (i inne serwisy społecznościowe) 39. Nie oglądaj za dużo telewizji 40. Nie oglądaj pornografii 41. Nie ślęcz non stop nad portfelem papierów wartościowych 42. Nie wyładowuj gniewu 43. Nie zadręczaj się myślami 44. Nie bujaj w obłokach 45. Nie stosuj pozytywnej afirmacji 46. Nie narzekaj 47. Nie osiadaj na laurach 48. Nie bądź bierny 49. Nie bądź popychadłem 50. Pij mniej alkoholu 51. Odstaw cukier (ewentualnie) 52. Jedz mniej tłuszczów trans 53. Nie kłopocz się dietą Część 6. Jak nabrać nawyku szczęścia Osiem kroków do nabrania nawyku szczęścia Końcowe przemyślenia na temat książki "Człowiek szczęśliwszy" Ostatnia wskazówka. Dziękuję! Inne książki S.J. Scotta
Specyfikacja
Pozostałe
Autor |
|
Wybrane wydawnictwa |
|
Format |
|