Kortyzol. Jak oswoić hormon, który rządzi twoim życiem Łódź

Kortyzol. Jak oswoić hormon, który rządzi twoim.. Literanova ✅ ✔️ Kortyzol - twój sprzymierzeniec w walce ze stresem Budzi Cię do życia, motywuje do działania, sygnalizuje zagrożenie, broni przed skutkami stresu, głodu, upału i chłodu. W odpowiedzi na stres kortyzol wprowadza cię w tryb walki lub ucieczki i przygotowuje organizm do działania. Jego długotrwałe wysokie stężenie może prowadzić do wypalenia zawodowego, problemów zdrowotnych, kłopotów ze snem i obniżonej odporności. Nie wiesz, co robić, gdy zaczyna kontrolować twoje życie? Przejmij kontrolę nad kortyzolem! Dr n. med. Katarzyna Skórzewska, uznana specjalistka ginekologii i endokrynologii, dzieli się swoją wiedzą i wieloletnim doświadczeniem w pierwszej polskiej książce o kortyzolu. W przystępny sposób opowiada o tym potężnym hormonie i przekonuje, że jeśli odpowiednio się go oswoi, stanie się on naszym sprzymierzeńcem. Co zrobić, żeby uniknąć chorób związanych z wysokim poziomem kortyzolu, i jak je leczyć, gdy już się pojawią? W jaki sposób antykoncepcja hormonalna wpływa na poziom kortyzolu? Kiedy pić kawę, żeby sobie nie szkodzić? Dlaczego telefony do mamy są ważne - i dobre dla zdrowia - nawet wtedy, gdy jesteśmy dorośli? "Kortyzol" to praktyczne kompendium wiedzy o hormonie, który rządzi twoim życiem, oparte na wynikach najnowszych badań. Dzięki tej książce dowiesz się, jak skutecznie obniżyć stężenie kortyzolu, odzyskać wewnętrzną równowagę i zamienić stres w źródło energii i siły. Weź kortyzol w swoje ręce! ➡️ ISBN: 9788383677767 Autor: Katarzyna Skórzewska Wydawnictwo/Producent: Literanova Strony: 320 Format: 205x140 mm Oprawa: broszurowa Rok wydania: 2025 Dodatkowe informacje. Kortyzol. Jak oswoić hormon, który rządzi twoim.. ✅ Literanova ✅ Numer: 9788383677767, ATE-672666-KS. ✅ Ilośc dzni do wysyłki:3. ✅ Waga: W opisie kg. ul> ➡️ Literatura / Poradniki / Zdrowie i uroda ➡️ Kortyzol. Jak oswoić hormon, który rządzi twoim.. to gwarancja doskonałej jakości i niezawodności, zaprojektowana z myślą o najbardziej wymagających użytkownikach. ➡️ Innowacyjne technologie i perfekcyjne wykonanie sprawiają, że produkt wyznacza nowe standardy na rynku. ➡️ Każdy element został starannie dopracowany, aby zapewnić maksymalną wygodę, trwałość i satysfakcję z użytkowania. ➡️ Wybierając Kortyzol. Jak oswoić hormon, który rządzi twoim.., inwestujesz w produkt, który spełni najwyższe oczekiwania i sprawdzi się w każdej sytuacji.