Indywidualna lekcja Pole dance Wrocław Koszalin

Indywidualne zajęcia Pole dance we Wrocławiu realizowane są pod okiem doświadczonej instruktorki i trwają 60 minut. Komu podarować zajęcia Pole Dance? kobiecie z Wrocławia i okolic kochającej taniec osobie, która pragnie zadbać o swoją sylwetkę kobiecie, która uwielbia spędzać wolny czas aktywnie Przyjaciółce, która poszukuje nowych i ciekawych zajęć Pole Dance Pole dance to rodzaj tańca sportowego, który stanowi połączenie akrobatyki, fitnessu i baletu, a w zaawansowanych choreografiach pojawia się także element aktorstwa. Nie jest więc to zwykły i prosty taniec, potocznie zwany „tańcem na rurze”. Nauka Pole Dance wymaga dużego nakładu energii, zaangażowania i siły. Podczas treningów obciążone są niemal wszystkie partie ciała, dlatego jest to też forma treningu, który wpływa na modelowanie sylwetki. Nie należy mylić pole dance z erotycznym tańcem na rurze, czy striptizem bowiem jest on dyscypliną sportu i fitnessu uznawaną przez Polski Związek Tańca Sportowego. Czy każdy może spróbować sił w Pole Dance? Wiele kobiet zmaga się z obawami związanymi ze sporym wysiłkiem fizycznym, który trzeba włożyć w ten rodzaj tańca. Potrzeba silnych mięśni ramion i nóg, wytrwałości i zaangażowania. Jednak każde zajęcia mają na celu nie tylko naukę konkretnych figur, ale również przygotowanie ciała do ich wykonania. Ćwiczenia wykonywane w czasie rozgrzewki są dobrane tak, by wzmacniać te partie mięśni, które są kluczowe podczas pole dance. Oczywiście, po pierwszych lekcjach można spodziewać się zakwasów i delikatnych otarć, ale każda osoba, która ma w sobie odrobinę wytrwałości, poradzi sobie bez większych problemów. Czy to dobry pomysł na prezent? Wręczasz gotowy prezent Idealny pomysł na prezent dla przyjaciółki Stwarzasz możliwość połączenia wysiłku fizycznego z dobrą zabawą. Pole Dance to oryginalna forma aktywności fizycznej