Wiek to nie wyrok. 10 sekretów długowieczności Białystok

4,9
5 opinii

Wiek to nie wyrok Wydawnictwo: Vital EAN: 9788365404251 Dlaczego z wiekiem przybieramy na wadze, wszystko nas boli, mamy kłopoty z pamięcią i jesteśmy ciągle zmęczeni? Takie dolegliwości pojawiają się coraz częściej i w coraz młodszym wieku, ale z całą pewnością można ich uniknąć. Absolutnie nic …

od 30,26 Najbliżej: 0,7 km

Liczba ofert: 3

Oferta sklepu

Opis

Wiek to nie wyrok Wydawnictwo: Vital EAN: 9788365404251 Dlaczego z wiekiem przybieramy na wadze, wszystko nas boli, mamy kłopoty z pamięcią i jesteśmy ciągle zmęczeni? Takie dolegliwości pojawiają się coraz częściej i w coraz młodszym wieku, ale z całą pewnością można ich uniknąć. Absolutnie nic nie stoi na przeszkodzie, by zachować witalność, jasność umysłu i szczupłą sylwetkę – pod warunkiem, że zadbamy o własne ciało. Problem w tym, że nie zdajemy sobie sprawy, czego potrzebujemy. Nie przestrzegamy odpowiedniej diety, nie dosypiamy i zaniedbujemy aktywność fizyczną. Bombardowani stresem życia codziennego zaczynamy przyjmować rozmaite leki, nie biorąc pod uwagę tego, że tym samym pozbawiamy własny organizm wrodzonej zdolności do samouzdrawiania. Dr Frank Lipman, ceniony na świecie ekspert w dziedzinie medycyny integracyjnej i funkcjonalnej, obala powszechnie panujące przekonania związane z procesem starzenia się i zdrową dietą oraz skupia się na skutecznych rozwiązaniach, umożliwiających osiągnięcie optymalnego stanu zdrowia. Jego dwutygodniowy Program Regeneracyjny zawiera podstawowe informacje dotyczące insulinooporności i nietolerancji węglowodanów. Znajdziesz również zestaw prostych ćwiczeń, praktyki medytacyjne i sekwencje relaksacyjnej jogi. Porady Autora ułatwią Ci odzyskanie równowagi hormonalnej i funkcjonowania układu pokarmowego. Poznasz wpływ suplementów i witamin skutecznie opóźniających proces starzenia. Wypróbujesz też przepisy na smaczne i zdrowe potrawy. Tytuł oryginalny: Ten Reasons You Feel Old and Get Fat Podtytuł: 10 sekretów długowieczności Autor: Lipman Frank Język: polski Wydawnictwo: Vital Tłumaczenie: Stolba Katarzyna ISBN: 9788365404251 Rok wydania: 2016 Liczba stron: 464 Oprawa: Miękka Format: 16.5x24.0cm Ciężar: 0.75 kg Typ publikacji: Książka Kategoria: Poradniki

Specyfikacja

Podstawowe informacje

Tematyka
  • Diety i odchudzanie
  • Zdrowie i ćwiczenia
Autor
  • Frank Lipman
Wybrane wydawnictwa
  • Septem
Rok wydania
  • 2007
Język oryginału
  • Polski
Ilość stron
  • 464
Okładka
  • Miękka
ISBN
  • 9788365404251

Opinie Wiek to nie wyrok. 10 sekretów długowieczności Białystok

Na liście znajdują się opinie, które zostały zweryfikowane (potwierdzone zakupem) i oznaczone są one zielonym znakiem Zaufanych Opinii. Opinie niezweryfikowane nie posiadają wskazanego oznaczenia.

Ocena ogólna
4,9 na podstawie 5 opinii
  • anna
    4,5
    Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    W sumie ciekawa pozycja, tytuł trochę drażni ale treść zajmująca. Zawiera ćwiczenia i rozpis diety z przepisami. Z niektórych przepisów nie skorzystam z pewnych względów, z krów interesuje mnie tylko krówka.
    • fabuła
    • jakość wydania
  • z...5
    5
    Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    Narazie przeglądając ją stwierdzam, że jest bardzo przydatna osoba, które dbają o siebie i swoich najbliższych. Kupiłam też rodzicom
  • J...A
    5
    Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    Trudno mi jest ocenić książki,jeszcze ich nie przeczytałam 🙃ale jeśli chodzi o te w promocyjnej cenie ,lekko uszkodzone są Ok 😉
  • e...1
    5
    Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    Bardzo interesująca pozycja dla wszystkich dbających o zdrowie
    • fabuła
    • jakość wydania
  • z...5
    5
    Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    Ok. Kupiłam na prezenty
    • akcja
    • fabuła
    • jakość wydania