Ziółko Chia nasiona 250g Łódź

#image_692166718 { width: 100%; } Chia – charakterystyka rośliny Chia, czyli szałwia hiszpańska [łac. Salvia hispanica] to gatunek rośliny z rodziny jasnotowatych, występujący w stanie naturalnym w centralnej i południowej części Meksyku oraz w Gwatemali. Charakteryzuje się niedużymi, fioletowymi lub białymi kwiatami oraz szerokimi liśćmi. Roślina ta jest bardzo ceniona ze względu na swoje nasiona, które są wyjątkowym źródłem witamin, minerałów oraz kwasów Omega 3 i 6. Przeważnie służą one do przygotowywania odżywczych napojów i żywności. Nasiona chia – kiedy warto po nie sięgać? Odchudzanie – nasiona chia, po połączeniu z wodą pęcznieją i zwiększają swoją objętość. Dzięki temu szybko wypełniają żołądek i wywołują poczucie sytości. Co więcej nasiona szałwii hiszpańskiej usprawniają pracę układu pokarmowego, ponieważ wspomagają proces trawienia i przyspieszają metabolizm. Regularne spożywanie tego produktu pozwala uregulować rytm wypróżnień, niweluje zaparcia i wspomaga rozwój korzystnych bakterii w jelitach. Problemy z sercem – powszechnie wiadomo, że kwasy tłuszczowe omega-3 pozytywnie wpływają na pracę układu krążenia. Tak się składa, że nasiona chia są jednym z najlepszych źródeł owych kwasów. Wraz z błonnikiem przyczyniają się one do obniżenia poziomu cholesterolu LDL i trójglicerydów we krwi. Warto wiedzieć, że regularne spożywanie nasion chia zmniejsza ryzyko wystąpienia zawału serca i udaru mózgu. Wegetarianie – nasiona chia są bardzo bogatym źródłem łatwo przyswajalnego białka, dlatego też polecane są w diecie wegan i wegetarian. Produkt stanowi również źródło energii dla kulturystów i sportowców. Praca mózgu – nie można nie wspomnieć, że kwasy tłuszczowe omega-3 zawarte w nasionach chia wspomagają pracę mózgu. Dzięki temu, osoby regularnie spożywające te nasiona łatwiej przyswajają wiedzę, mają lepszą pamięć oraz koncentrację. Pudding z chia Potrzebne składniki: 250ml mleka (pochodzenia roślinnego lub zwierzęcego) 4 duże łyżki nasion chia pół łyżeczki cynamonu 2- 3 łyżki miodu Pyszny dodatek: świeże owoce lub mus owocowy Sposób przygotowania: Mleko wymieszać z nasionami chia i cynamonem. Odstawić na pół godziny, mieszając od czasu do czasu, aby uniknąć grudek. Następnie posłodzić do smaku. Przykryć np. folią spożywczą lub aluminiową i wstawić do lodówki na parę godzin, a najlepiej na całą noc. Pudding przełożyć do szklanek lub pucharków i udekorować owocami lub polać musem, wedle uznania. Smacznego! #gap-1793617416 { padding-top: 40px; } Skład produktu 100% nasiona chia. Najwyższa jakość surowca. #gap-1232172747 { padding-top: 60px; } Kraj pochodzenia Argentyna #gap-1431404650 { padding-top: 60px; } Data przydatności do spożycia, a także numer partii znajdują się na opakowaniu. Propozycja stosowania: Można spożywać bezpośrednio jako dodatek do sałatek, owsianki, musli, koktajli lub ugotowanych kasz. Dzienne spożycie nasion nie powinno przekraczać 15 g [ok. 3 łyżeczek]. #row-1642311580 > .col > .col-inner { padding: 20px 0px 0px 0px; } #section_1056813510 { padding-top: 30px; padding-bottom: 30px; } #section_1056813510 .section-bg-overlay { background-color: rgba(255, 255, 255, 0.25); } #section_1056813510 .section-bg.bg-loaded { background-image: url(https://ziolko.com.pl/wp-content/uploads/2019/05/ziolko-opis-tlo.jpg); }